info-ann 님의 블로그

1. 주의력 경제의 함정: 우리는 왜 시간을 잃는가현대인의 시간 관리 실패는 능력이나 의지 부족 때문이 아니다. 더 근본적인 이유는 우리의 뇌가 이미 ‘주의력 경제(attention economy)’라는 시스템 안에서 끊임없이 소비되고 있기 때문이다. 주의력 경제는 우리의 시간이 아니라 ‘우리의 집중 자원’을 거래하는 거대한 시장이다. 인간의 주의를 끌기 위해 경쟁하는 SNS, 숏폼 영상, 푸시 알림, 알고리즘 기반 추천 콘텐츠는 모두 우리 뇌의 반응 패턴을 연구해 설계된 일종의 자극 장치다. 이 구조는 사용자의 시간을 빼앗고, 그 시간을 다시 광고 시장에 판매하는 방식으로 작동한다. 즉 우리는 시간을 잃는 것이 아니라 주의력을 빼앗기는 과정에서 시간을 잃고 있는 것이다.이 경제 구조의 가장 큰 문제는 ..

1. ‘긴급함’과 ‘중요함’은 왜 늘 엇갈리는가하루를 돌아보면, 진짜 중요한 일보다‘지금 당장 처리해야 할 일’에 쫓기는 경우가 대부분이다.메일 확인, 카톡 답장, 예기치 못한 회의, 갑작스러운 요청.이런 일들은 즉각적인 반응을 요구하며우리의 에너지를 소모시킨다.문제는 뇌가 이 ‘긴급함’을 실제 중요성과 혼동한다는 점이다.우리의 두뇌는 즉시 보상을 주는 자극에 더 강하게 반응하도록 진화했다.즉, “지금 처리하지 않으면 문제가 생길 것 같은 일”이장기적으로 더 중요한 일보다 우선순위를 차지하게 되는 것이다.이런 인지적 왜곡은 곧 **‘시간의 착시’**를 만든다.우리는 하루 종일 바쁘게 움직였지만,정작 중요한 일에는 손도 대지 못하는 날이 많다.결국 하루가 아닌, 한 주, 한 달 전체가 소방 활동처럼 흘러가..