info-ann 님의 블로그

1. 주의력 경제의 함정: 우리는 왜 시간을 잃는가현대인의 시간 관리 실패는 능력이나 의지 부족 때문이 아니다. 더 근본적인 이유는 우리의 뇌가 이미 ‘주의력 경제(attention economy)’라는 시스템 안에서 끊임없이 소비되고 있기 때문이다. 주의력 경제는 우리의 시간이 아니라 ‘우리의 집중 자원’을 거래하는 거대한 시장이다. 인간의 주의를 끌기 위해 경쟁하는 SNS, 숏폼 영상, 푸시 알림, 알고리즘 기반 추천 콘텐츠는 모두 우리 뇌의 반응 패턴을 연구해 설계된 일종의 자극 장치다. 이 구조는 사용자의 시간을 빼앗고, 그 시간을 다시 광고 시장에 판매하는 방식으로 작동한다. 즉 우리는 시간을 잃는 것이 아니라 주의력을 빼앗기는 과정에서 시간을 잃고 있는 것이다.이 경제 구조의 가장 큰 문제는 ..

1. 보이지 않는 부채, ‘시간의 빚’우리는 돈의 빚에는 민감하지만, 시간의 빚에는 둔감하다.카드를 과도하게 쓰면 이자가 쌓이듯,시간도 무책임하게 소비하면 미래의 나에게 이자를 지불해야 하는 부채가 된다.예를 들어, ‘지금 하기 싫으니까 내일 하지’라고 미루는 순간,우리는 미래의 하루를 담보로 잡히는 셈이다.이 부채는 보이지 않지만, 점점 이자를 불린다.해야 할 일은 쌓이고, 정신적 압박은 늘어나며,결국 “시간이 부족하다”는 절박감으로 이어진다.시간 부채의 가장 무서운 점은 즉각적인 통증이 없다는 것이다.지금은 편하지만, 나중에 감당해야 할 부담은 기하급수적으로 커진다.이렇게 만들어진 시간의 마이너스 잔고는우리의 생산성과 자존감까지 갉아먹는다.시간 부채에서 벗어나기 위해선,먼저 ‘보이지 않는 이자’를 인..

1. 시간은 흘러가는 자산이다돈이 은행 계좌를 통해 흘러가듯, 시간도 매일 우리 삶 속에서 끊임없이 흘러간다.다만 차이는 있다. 돈은 저축할 수 있지만, 시간은 매일 소멸한다.그렇기에 시간의 ‘흐름’을 어떻게 설계하느냐가 인생의 질을 결정짓는다.많은 사람들은 시간 관리의 핵심을 “더 열심히 사는 것”이라 오해하지만,실제로는 시간의 흐름을 생산적으로 구조화하는 것이 진짜 핵심이다.시간을 효율적으로 쓰는 사람은 단순히 바쁘지 않다.그들의 하루는 마치 현금 흐름표처럼 체계적으로 구성되어 있다.그들은 ‘수입 시간(가치를 생산하는 활동)’과 ‘지출 시간(에너지를 회복하거나 소비하는 활동)’을 구분한다.이 균형을 유지하는 것이 곧 시간 자산의 건전한 흐름을 만드는 일이다.시간을 무계획적으로 흘려보내면, 마치 재정이..